Define un presupuesto de ocio y nunca lo mezcles con gastos esenciales.
Juego responsable
Los juegos de azar deben mantenerse como entretenimiento limitado. Si hay presión económica, pérdida de control o impacto emocional, lo adecuado es detenerse y pedir apoyo.
Establece pausas y límites de tiempo antes de jugar.
No persigas pérdidas ni juegues para recuperar dinero.
Busca ayuda profesional o comunitaria si el juego deja de ser controlado.
Consulta pública del regulador colombiano.
Información y apoyo para hábitos de juego más seguros.
Orientación internacional y recursos de apoyo.
Consejos y herramientas para autocontrol.
Referencia institucional del ámbito sanitario colombiano.
Espacio de conversación y acompañamiento entre pares.